7 days ago
« Supporter la charge mentale à ma place » : elle utilise ChatGPT comme co-parent virtuel
« On a l'impression de tricher dans la vie de maman », s'amuse Lilian sur son compte TikTok. Cette mère de famille zurichoise de 33 ans a décidé de demander régulièrement conseil à ChatGPT pour l'aider à élever sa fille au quotidien, faisant de l'intelligence artificielle un co-parent virtuel.
« C'est devenu mon assistante maternelle, mon co-parent, mon deuxième cerveau »
La trentenaire affirme que cette pratique a révolutionné son quotidien. « Quoi que j'aie essayé, la charge mentale était toujours là – elle me stressait et m'empêchait d'être pleinement présente avec mes enfants et de profiter de notre petite vie. Jusqu'à ce que je me demande : et si quelqu'un (ou quelque chose) pouvait supporter cette charge mentale à ma place ? J'ai commencé à jouer avec ChatGPT – et ce n'est pas devenu un simple outil. C'est devenu mon assistante maternelle, mon co-parent, mon deuxième cerveau quand le mien est rempli de barbe à papa et de piles vides », a-t-elle écrit dans la légende d'une de ses vidéos sur TikTok. « La vie est belle maintenant que ChatGPT gère 97 % de ma charge mentale », peut-on également lire.
@heylilianschmidt
HERE'S EXACTLY HOW I GOT HERE👇 This is the version of mom life I used to think was impossible. I took me 3 years to get here, because nothing worked: 🚫 Waking up before the kids 🚫 Ruthless declutterring 🚫 Having a new routine Whatever I tried, the mental load was still there - stressing me out and preventing me from being fully present with my kids and enjoying our little life 😢 Until I thought: what if someone (or something) could carry the mental load FOR me? I started playing around with ChatGPT - and it didn't just become a tool. It became my mom assistant, my co-parent, my second brain when mine's filled with cotton candy and empty batteries 🪫 Wanna try and see for yourself? 🎁 COMMENT 'prompts' to get my free AI Mom Magic Starter Kit with 7 ChatGPT prompts I use every single week to save time, stay sane, and make everyday life feel more ✨magical✨ (or grab it straight from my bio!) Your motherhood gets to feel like this, too 🫶 #wokeuplikethis #morningroutine #toddlermom #mentalload #chatgpt #chatgptformoms #momhacks ♬ inside out theme - Santiago Melo
Via un lien gratuit, la mère de famille, également manager dans une banque, partage les prompts qui sauvent la vie des parents débordés.
Elle propose 7 de ses prompts « préférés et éprouvés pour la planification des repas, des idées de jeux pour les tout-petits, la création d'une garde-robe capsule, des astuces pour économiser et plus encore ». La trentenaire a également expliqué qu'elle demandait parfois à ChatGPT de lui générer des contes pour enfants à lire à sa fille avant qu'elle aille se coucher.
« Pouvoir réellement profiter de mes enfants »
Les vidéos de la trentenaire semblent avoir trouvé leur public, au vu des centaines de milliers de vues que certaines cumulent sur TikTok. « Je n'ai plus besoin d'un homme désormais ! », s'écrie une internaute en commentaire. « Je n'ai jamais utilisé ChatGPT auparavant, mais je suis sûre que je vais essayer ça, tout pour une vie plus facile », assure une autre.
